Slik sikrer du et tryggere idrettslag

Ledelsen i idrettslaget har en unik mulighet, men også et stort ansvar for å sikre et trygt idrettslag for barn og unge.

Noe av det viktigste og enkleste du kan gjøre er å innføre retningslinjer for alkohol, i tråd med Norges Idrettsforbunds mål om en alkoholfri barneidrett. På denne siden forteller vi hvordan du som leder kan gjennomføre det.

Hvorfor bør idrettslaget ha retningslinjer for alkohol?

  • Det gir klare føringer på trening, på cup og stevner i inn- og utland, mellom senior og junior, og i klubbhuset – som er en trygghet for barn, voksne og foreldre
  • Det gir en anledning til å snakke om alkohol– et tema det er viktig å ta opp i klubben.
  • Det gir noe å lede og styre etter, og noe å vise tilbake til – i saker hvor alkoholbruk kommer opp.
ungdommer holder rundt hverandre i en idrettshall

  • Last ned ferdige retningslinjer for alkohol her

    For å gjøre det så enkelt som mulig å ta i bruk gode retningslinjer for alkohol har vi utviklet ferdige retningslinjer din klubb kan ta i bruk.

    Last ned ferdig retningslinjer for alkohol

     

    Dersom din klubb ønsker det kan dere lage deres egne retningslinjer.

    Her ser kan du se hvordan Utleira IL har valgt å formulere sine retningslinjer.

  • Slik innfører du retningslinjer for alkohol

    1. Implementer retningslinjer
    Det første skrittet er å vedta retningslinjer i idrettslaget. Opprett en sak på styremøtet, eller årsmøtet – med ønske om å innføre retningslinjer. Gi en begrunnelse for hvorfor – vis gjerne til denne nettsiden – og stem frem retningslinjene.

     

    2. Gjør retningslinjene kjent

    • Synliggjør retningslinjene på idrettslagets nettsider.
    • Send en epost til medlemmeene om at idrettslaget har innført retningslinjer.
    • Informer om retningslinjene i Spond eller andre interne kanaler.
    • Del informasjon om retningslinjene på idrettslagets sosiale medier.
    • Ta opp retningslinjene under allmøter, trenermøter eller andre samlinger.
    • Integrer retningslinjene i idrettslagets sportsplan, klubbhåndbok eller annet relevant sted for enkel tilgang ved behov.

     

    3. Sørg for at brudd får en reaksjon
    Brudd må føre til reaksjoner, noen ganger også sanksjoner. Den aller viktigste reaksjonen er dialog. Det bør være en felles forståelse om at det ikke er ok å bryte retningslinjene.

    Les mer her:
    Slik etablerer du retningslinjer for alkohol

  • Slik bruker du retningslinjer for alkohol

    1. Bruk dem før reise
    Fortell alle om hvilke retningslinjer dere har for alkohol og hvorfor før avreise og før arrangementer.

    2. Minn folk på at de finnes
    Minn medlemmene i klubben på at dere har retningslinjer for alkohol.

    3. Bruk dem i håndtering av uønskede hendelser
    Se til retningslinjene i en uønsket situasjon relatert til alkohol – og bruk dem i håndteringen av hendelsen.

    4. Retningslinjene er ikke skrevet i stein
    Retningslinjene kan videreutvikles og endres ved behov.

    Ler mer her:
    Slik bruker du retningslinjene

  • Dette bør du gjøre hvis du er bekymret for et barn

    1. Observer barnet
    Barn og unge viser ofte tegn på ubehag gjennom handlinger. Vær oppmerksom på endringer i lekemønster eller atferd som skiller seg ut. Se etter fysiske tegn som merker eller skader på kroppen.

    2. Skap trygghet og vær tilgjengelig
    Gi beskjed til barna tidlig om at du er der for å skape trygghet og trivsel. Vær en voksen de kan komme til hvis de trenger hjelp. Skap en trygg relasjon ved å være omsorgsfull, lyttende og interessert i barnas liv.

    3. Kommuniser med barnet
    Hvis du har en bekymring, ta initiativ til samtale med barnet. Start med å nevne det du har observert som gjør deg bekymret. Vis omsorg og interesse, og la barnet fortelle om sine opplevelser hvis de ønsker det.

    4. Rådfør deg med andre
    Del bekymringene dine med kolleger, foreldre, lærere eller andre relevante personer som kan hjelpe. Informer også barnet om at du vil involvere andre i situasjonen.

    5. Vær forberedt
    Vær klar over at barnet kan velge å åpne seg opp for akkurat deg. Forbered deg mentalt på hvordan en samtale med et barn kan være. Vær bevisst på at det kan være barn rundt deg som trenger hjelp og støtte.

    Les mer her:
    Dette bør du gjøre hvis du er urolig for et barn

Slik etablerer du retningslinjer for alkohol i idretten

Idrett

Idrett og alkohol: Situasjoner til refleksjon

Idrett

Slik bruker du retningslinjene i idretten

Idrett

Fire grunner til at alkohol er en utfordring i idrettslaget

  1. 90 000 barn vokser opp med en mamma eller pappa som drikker for mye. Veldig mange av dem er innom idretten. For mange av dem er idretten et av få – eller kanskje det eneste – fristedet de har. Der fortjener de å møte en alkoholfri, og trygg voksenverden hvor de kan få lov til å bare være barn.
  2. Alkohol øker risikoen for uønskede hendelser. Med promille svekkes vurderingsevnen og risikoforståelsen. Det kan få alvorlige konsekvenser. Vi vet blant annet at risikoen for å bli utsatt for, og å utøve vold, trakassering og seksuelle overgrep øker når vi er beruset.
  3. Tidlig debut med alkohol henger sammen med økt og problematisk alkoholbruk som voksen. Nettopp derfor bør ikke idretten være ungdommens første møte med alkohol, men heller arbeide for å utsette alkoholdebuten.
  4. Barn reagerer ulikt på voksnes alkoholbruk – og voksnes lykkepromille ser annerledes ut med barneøyne. Voksne som føler seg morsommere, oppstemte og glade – kan for et barn være en voksen som endrer atferd. Som snakker og ler høyere, får med seg litt mindre – og gir litt hardere, og litt lengre klemmer. Barn merker fort at voksne endrer atferd, enten er det på en fuktig tur til Danmark, på treningsleir eller på dugnad i vårsola.

Gikk du feil, er du egentlig støttespiller?

Klikk her for å gå til riktig side.