Forberedt på alkoholpraten? Dette er reaksjonene du kan møte

Når du tar alkoholpraten med noen du er bekymret for, kan du møte alt fra benektelse til sinne eller stillhet. Her er åtte vanlige reaksjoner – og hva som kan ligge bak dem.

Mann i 40 årene i samtale med eldre dame.
Foto: Rune Bendiksen

Alle reagerer ulikt på å bli konfrontert med bekymring om alkoholbruk. Responsen kan variere fra person til person. Å forstå hvorfor folk reagerer forskjellig kan gjøre deg bedre forberedt på samtalen, og hjelpe deg med å håndtere den på en konstruktiv måte.

Her er åtte vanlige reaksjoner som kan oppstå når man tar alkoholpraten. 

Hvorfor har vi ulike reaksjoner?

Reaksjoner på alkoholpraten kan variere mye fra person til person – og selv den samme personen kan reagere ulikt avhengig av hvem som tar det opp. Når en partner eller et nært familiemedlem uttrykker bekymring, kan samtalen føles mer alvorlig enn om en kollega eller venn tar det opp.  

Nære relasjoner innebærer ofte større følelsesmessig innsats. Dette kan føre til at man tyr til forsvarsmekanismer som sinne, benektelse eller humor. Når noen reagerer sterkt, kan det handle om en frykt for å skuffe eller for at relasjonen kan endres. Å være bevisst på dette kan gjøre det lettere å møte slike reaksjoner med forståelse. 

Det å ta alkoholpraten viser omsorg og mot, selv om responsen kan være krevende. Husk at samtalen kan så en tanke som modnes over tid – og kanskje føre til positiv endring på sikt. 

Er du bekymret for noen som drikker for mye? Alkoholpraten tar bekymringen din på alvor. Prøv verktøyet, og ta praten.

Var dette nyttig?

Takk for din tilbakemelding!

Vi leser alle henvendelser, men kan dessverre ikke svare deg.