Tegn på at barnet ditt synes du har drukket litt for mye

Barn kan reagere på forskjellige måter når mamma eller pappa har drukket litt for mye. Her er tre tegn som tilsier at du kanskje bør ta en pause.

Alkohol er en del av julekosen for mange voksne, og tall fra Vinmonopolet viser en salgstopp i ukene før julaften. I en undersøkelse Ipsos har gjort for Av-og-til, oppgir et av fire barn at foreldre drikker mer alkohol i julen enn ellers i året. Ett av fem barn har opplevd at foreldrene har forandret seg når de har drukket alkohol.

–  Barn viser ikke alltid åpent at de reagerer  på at foreldene har drukket noen glass for mye, sier Fanny Duckert, klinisk spesialist og professor i psykologi.

Hun sier at det derfor kan være lurt å følge litt med på barna når du er i situasjoner der det drikkes alkohol sammen med dem. For det kan oppleves skummelt når foreldrene forandrer seg.

– Når du drikker alkohol, kan både selvkritikken og hemningene reduseres, det samme gjør syn og hørsel. Du kan rett og slett fremstå uforutsigbar og mer utilgjengelig for barnet ditt.

Drikker mer i desember

Desember byr på mange anledninger til å drikke alkohol. Julebord, familiebesøk og mange fridager fører til at det fort kan bli både oftere og mer enn man hadde tenkt.

Når barna er til stede, kan det noen ganger være lurt å stoppe opp og vurdere om du trenger en pause. For er du allerede blitt ganske brisen?

Barn merker ofte at voksne forandrer seg før de voksne selv merker det. Samtidig kan du huske at om barnet ditt endrer seg, kan det bety at du har forandret deg.

Her er noen spesifikke tegn som ifølge Duckert kan tyde på at barnet ditt reagerer på at du har drukket litt for mye:

1. Barnet ditt trekker seg unna, og blir stille.
2. Barnet ditt blir årvåkent, og passer ekstra godt på deg.
3. Barnet ditt får mye stress i kroppen, og blir utagerende, urolig og bråkete.

Vær som du pleier

Det er lov å kose seg med et glass juleøl foran barna, og mange barn synes det er helt greit. Samtidig kan det være fint å være bevisst på når du skal stoppe, slik at julaften blir like fin og magisk for barna som du ønsker.

For alle barn er forskjellige, men felles for de fleste er at de ønsker seg foreldre som oppfører seg som de pleier.