Vært ved sjøen hele livet? Du kan likevel ha godt av å friske opp vannvettet

En båttur, et bad fra brygga, en fisketur eller tid med familie og venner. For mange er det en viktig del av sommeren. Det er slike øyeblikk som gjør at vi senker skuldrene og virkelig kjenner at vi lever.

Men for at sommeren ved vannet skal bli så fin og god som du ønsker, er det lurt å ta noen enkle forholdsregler. Ulykker skjer nemlig ikke bare langt til havs, eller i dårlig vær. De kan også skje på korte turer, ved brygga eller under et bad selv i kjent farvann.

For selv om erfaring er viktig, er det ikke alltid nok. Med alderen kan balansen, reaksjonsevnen, styrken, synet og hørselen endre seg. Kaldt vann, fall fra brygga, alkohol eller dårlig vær kan gjøre kjente og vanligvis trygge situasjoner farlige raskere enn mange tror.

I anledning Vannvettuka oppfordrer derfor Av-og-til, Pensjonistforbundet og Flyte alle til å friske opp vannvettet før sommeren.

– For mange pensjonister betyr sjøen frihet, aktivitet og fellesskap. Mange har et nært forhold til sjøen etter et langt liv langs kysten, på hytta eller i båt, og ønsker å fortsette å bruke sjøen så lenge som mulig, sier Jan Davidsen i Pensjonistforbundet.

Seniorer mer utsatt enn mange tror

– Eldre er overrepresentert i drukningsstatistikken, og menn over 60 år er særlig utsatt. Derfor er det viktig med en påminnelse om at gode vaner må vedlikeholdes hele livet, også for dem som har tilbrakt «hele livet» ved havet, sier Davidsen.

Mia Bergmann, daglig leder i Flyte, peker på det samme.

– Seniorer er en gruppe vi gjerne overser i forebyggingsarbeidet, fordi vi tenker at de «kan det fra før». Men svømmeferdigheter er ferskvare. Mange opplever at kondisjonen og reaksjonsevnen har endret seg, uten at de har justert atferden sin etter det.

Vest, edruelighet og egne grenser

Mange ulykker skjer i situasjoner der risikoen ikke nødvendigvis oppleves som stor. Nettopp derfor er de enkle rådene fortsatt de viktigste huske på.

– Bruk redningsvest, også på korte turer og ved brygga. Vesten bør være på før man går om bord, ikke ligge klar i båten, sier Davidsen.

Alkohol er også en viktig risikofaktor på og ved vann. Det gjelder ikke bare for den som fører båt, men også ved bading, fiske, ferdsel på brygga og når man har ansvar for andre.

– Hold deg edru på og ved vannet. Alkohol svekker både dømmekraft og svømmeferdigheter, og er medvirkende faktor i altfor mange ulykker, sier Bergmann.

Davidsen minner også om at flere forhold kan påvirke kroppen:

– Alkohol kan svekke balanse, reaksjonsevne og dømmekraft. Det er i tillegg viktig å være oppmerksom på at trøtthet og enkelte medisiner kan påvirke kroppen på samme måte.

Ta praten før dere drar

Vannvett handler ikke om å skremme folk bort fra sjøen. Det handler om det motsatte: å gjøre det trygt å fortsette å bruke den!

Før båtturen, badeturen eller hyttedagene ved vannet er det lurt å avklare noen enkle ting.

Hvis ulykken skjer, er det viktig å varsle raskt og hjelpe uten å sette seg selv i fare.

– Ved ulykke: varsle, rekk ut, kast ut. Hjelp fra land er nesten alltid tryggere enn å svømme ut. Den enkle huskeregelen «rop ut, rekk ut, kast ut, ro ut, svøm ut» kan redde liv, sier Bergmann.

Sommer ved vannet skal være hyggelig. Med vest og godt alkovett, øker du sjansen for at alle får gode sommerdager ved sjøen.