Advarer mot alkohol før isbading
Stadig flere får øynene opp for en iskald dukkert i vinterkulda – gjerne akkompagnert med noe godt å drikke i badstuen. Men hvor godt går egentlig alkohol, badstue og isbading sammen?

Flytende badstuer og økt popularitet
Flere og flere har tilgang til nye, flytende badstuer langs fjorder og vann landet rundt. Ifølge generalsekretær i Av-og-til, Ragnhild Kaski, er det viktig å være klar over alkoholens effekt på kroppen når man bader.
– Det er mange sprekinger der ute som utfordrer komfortsonen med isbading. Hvis man også vil drikke alkohol, er det viktig å vite hvordan det påvirker kroppen, sier Kaski.
Hun understreker at alkoholinntak før isbading øker risikoen betydelig.
– Alkohol er en risikofaktor ved isbading. Det reduserer svømmeferdighetene og gjør at kroppen raskere blir nedkjølt.
NRKs serie «Ikke gjør dette hjemme» viste hvordan alkohol påvirker kroppstemperaturen i vann.
NRK undersøkte i serien «Ikke gjør dette hjemme» hvordan alkohol påvirker kroppstemperaturen i vann. Resultatene var tydelige: alkohol og nedkjøling er en farlig kombinasjon.

Alkohol i badstueulykker
Også i badstuen er det lurt å være forsiktig med alkoholen. I Finland har studier vist at alkohol er involvert i de aller fleste tilfeller hvor badstubesøk har gått skikkelig galt.
– Alkohol og badstue kan være en farlig kombinasjon. Både alkoholen og varmen påvirker reguleringen av blodtrykket, sier Kaski.
Fem gode grunner til å unngå alkohol ved bading og badstue:
- Dödsfallen i bastun ökar – fler finländare dör på lavarna än i eldsvådor, 2020, Yle.
- En av fem unge vil isbade i vinter: – En trend vi vil se mer av, 2022, Norsk Friluftsliv.
- Kart badstuer i Norge, 2025, Norges Badstulaug.
- Når fylla har skylda, 2017, NRK.
Relaterte saker
Var dette nyttig?
Takk for din tilbakemelding!
Takk for din tilbakemelding!
Vi leser alle henvendelser, men kan dessverre ikke svare deg.