Hvor mye er det greit å drikke foran barnebarna?

Barn ønsker seg besteforeldre som er slik de alltid pleier å være. Tenk over hvor mye alkohol du drikker når du er sammen med barnebarnet ditt.

Besteforeldre er viktige omsorgspersoner for barnebarna sine, og mang en bestemor og bestefar stiller opp med barnepass og trygge fang når det trengs. Det er uvurderlig, både for foreldre og barnebarn.

Men drikker du for mye alkohol, kan det gå utover den viktige tryggheten. En undersøkelse Ipsos har gjort på vegne av oss i Av-og-til (2025) viser at to av ti har sett berusede besteforeldre sammen med egne eller andres barnebarn.

Null, ett eller maks to glass

Barn trives best med voksne som oppfører seg slik de pleier. Det er det som gir dem trygghet. Når vi drikker alkohol, forandrer vi måten vi er på. Det skal lite til for at et barn oppdager forskjellen og reagerer på det.

Det kan for eksempel være at mormor lukter litt annerledes og ler litt mer, eller at bestefar blir litt blank i øynene og snakker høyere. Plutselig føles ikke det trygge fanget like trygt lenger, og det kan skje før du vet ordet av det.

Det er vanskelig for oss voksne å vite når stemningen endrer seg fra hyggelig til uhyggelig for barna. Og det blir ekstra vanskelig å vurdere det når vi selv har drukket alkohol.

Når vi spør barn, svarer de fleste at de vil at voksne skal drikke null, ett eller maks to glass med alkohol sammen med dem. Det er også det vi i Av-og-til anbefaler.

Kroppen reagerer annerledes på alkohol

Når vi blir eldre, blir vi mer sårbare for alkoholens virkninger. Vi tåler ikke like mye som før, og får høyere promille som varer lenger. I tillegg kan alkohol endre måten medisiner virker på kroppen. Effekten kan bli både svakere og sterkere, i tillegg kan bivirkninger av medisinene øke.

Derfor er det viktig å være bevisst når man drikker alkohol, og spesielt sammen med barnebarn.

Bruk alkovett sammen med barnebarna

Alkovett handler om å tenke gjennom om du skal drikke, hvor mye du eventuelt skal drikke, og hvordan det påvirker dem rundt deg.

Som besteforelder kan det være lurt å stille deg selv noen ekstra spørsmål før du bestemmer deg for å drikke:

• Har jeg ansvar for barnet alene?
• Er barnet på besøk, og dermed borte fra hjemmet sitt?
• Hvordan er relasjonen mellom meg og barnebarnet – er den nær og trygg, eller kjenner vi hverandre ikke så godt?

Av-og-til har utarbeidet noen konkrete råd om alkohol og barn. Disse er et godt utgangspunkt for alle som skal være sammen med barn. Les dem her: