Dette spørsmålet bør du unngå på julebordet
Unngå å still spørsmål om hvorfor andre ikke drikker. Å forebygge drikkepress kan faktisk være det beste bidraget til en hyggelig kveld.
Julebordsesongen har tradisjonelt sett vært preget av høy alkoholføring. Likevel mener flertallet av nordmenn at det drikkes for mye på julebord. Så mens noen planlegger et fyllekalas, vegrer andre seg for å delta. Generalsekretær i Av-og-til, Ragnhild Kaski, oppfordrer arbeidsgivere og ansatte til å sørge for at julebordet blir hyggelig for alle.
– For mange går det helt fint å stå imot når det oppstår drikkepress i jobbsammenheng. Men mange undervurderer hvor mye forventningen om at «alle» skal drikke alkohol på julebordet har å si. Det kan være svært vanskelig å stå imot gruppepress når det oppstår i slike settinger, sier Kaski.
Tallene kommer fra en ny undersøkelse gjennomført av Respons analyse på vegne av Av-og-til.
Ikke still spørsmål
Kaski mener noe av det viktigste man kan gjøre for å ikke bidra til drikkepress er å unngå å stille spørsmål.
– Selv om vi tilbringer mye tid sammen er det mye man ikke vet om sine kolleger. Det kan være veldig private årsaker til at en kollega ikke drikker. Spørsmål som «Hvorfor drikker ikke du?» eller andre spørsmål av samme art må vi derfor bare kvitte oss med. Ingen skal måtte føle at de må svare ut for sitt personlige valg, sier Kaski.
Lederens ansvar
Kaski peker på at arbeidsgiver har et særskilt ansvar for å sørge for at alle har det bra på julebord. Det handler om å utvise nulltolleranse for drikkepress og samtidig ikke tilrettelegge for en fyllefest.
– Vår oppfordring til ledere er å ta alkoholpraten i forkant av julebordet, og forhåpentligvis slippe håndteringen av uønskede hendelser i etterkant, sier Kaski.
Nordmenn er veldig delt i spørsmål om hvor mange enheter det er innafor å drikke på julebord – gjennomsnittet er 4,2 alkoholenheter. Undersøkelsen viser også en tydelig kjønnsforskjell. Det er flere kvinner enn menn som mener det drikkes for mye og flere kvinner enn menn som har opplevd for fulle kollegaer.
Julebord er ikke festen du bør drite deg ut på. Du skal møte kollegaene igjen ved kaffemaskinen dagen etter. Skjeller du ut en kollega eller oppfører deg på en upassende måte, kan du absolutt forvente å få en reaksjon fra arbeidsgiver – selv om det skjedde på julebordet.
Ragnhild Kaski, Generalsekretær i Av-og-til
Undersøkelsen er gjennomført av Respons Analyse på oppdrag for Av-og-til. Den er tatt opp i starten av november 2025 med 1066 respondenter over 18 år.
1.Har du opplevd at kollegaer eller ledere har blitt for beruset på julebord med jobben? (Stilt personer som har deltatt på julebord).
| Kjønn | |||
| Total | Mann | Kvinne | |
| No. of cases | 806 | 369 | 437 |
| Ja | 58 % | 53 % | 63 % |
| Nei | 42 % | 47 % | 37 % |
2. Hvor uenig eller enig er du i følgende påstand: «Det drikkes for mye alkohol på julebord med jobben i Norge»?
| Kjønn | |||
| Total | Mann | Kvinne | |
| No. of cases | 1066 | 491 | 575 |
| Helt uenig | 4 % | 5 % | 3 % |
| Litt uenig | 8 % | 11 % | 4 % |
| Hverken uenig eller enig | 33 % | 37 % | 29 % |
| Litt enig | 35 % | 29 % | 41 % |
| Helt enig | 20 % | 18 % | 23 % |
| Helt uenig + Litt uenig | 12 % | 16 % | 7 % |
| Litt enig + Helt enig | 55 % | 47 % | 64 % |
3. Hvor mange alkoholenheter mener du det er passende å drikke på et julebord med jobben?
| Kjønn | |||
| Total | Mann | Kvinne | |
| No. of cases | 1066 | 491 | 575 |
| 0 enheter | 3 % | 3 % | 2 % |
| 1 enhet | 2 % | 2 % | 2 % |
| 2 enheter | 11 % | 9 % | 13 % |
| 3 enheter | 19 % | 14 % | 23 % |
| 4 enheter | 17 % | 16 % | 19 % |
| 5 enheter | 15 % | 17 % | 13 % |
| 6 enheter | 10 % | 10 % | 9 % |
| 7 enheter | 2 % | 3 % | 2 % |
| 8 enheter | 3 % | 5 % | 1 % |
| 9 enheter | 1 % | 1 % | 0 % |
| 10 eller flere enheter | 3 % | 6 % | 1 % |
| Vet ikke, jeg drikker ikke alkohol | 7 % | 7 % | 7 % |
| Vet ikke, jeg deltar ikke på julebord | 7 % | 6 % | 8 % |
| Gjennomsnitt i alkoholenheter | 4,2 | 4,6 | 3,9 |
Tips til et hyggelig julebord for alle!
- Unngå spørsmål som «Hvorfor drikker ikke du?» dersom du legger merke til at en ansatt eller kollega ikke drikker. Å ikke drikke er et personlig valg – som man absolutt ikke må svare ut for.
- Sørg for at det til enhver tid finnes alkoholfrie alternativer av samme kvalitet som de alkoholholdige tilgjengelig.
- Alkohol er en risikofaktor for seksuell trakassering og andre hendelser som ikke hører hjemme i et arbeidsmiljø. Arbeidsgiver har et ansvar for å tematisere dette, og følge opp eventuelle hendelser.
- Dersom du nyter alkohol, bør du drikke annenhver uten alkohol – for eksempel vann eller annen alkoholfri drikke.
- Dersom du er arbeidsgiver bør du ha et bevisst forhold til hvor mange bonger du gir dine ansatte, og at du som leder har et ekstra ansvar for å gå foran som en rollemodell. Det hjelper ikke med formaninger om sjefen selv drikker med begge hendene.
