Tenk over hvor mye du drikker foran barna i sommer - Av-og-til

Vi har laget årets viktigste sommerlåt «Ta det rolig».

Oral Bee, Big Ice og Ta det Rolig-kidsa har en klar beskjed til alle foreldre: «Ta det med ro, det holder med et glass eller to».

Syng, dans og legg låta til i spillelista:

Julepyntet jente sitter ved bordet og ser smilende inn i kamera. Ved siden av henne sitter mot og smiler og skåler.

Råd om alkoholbruk rundt barn

1 av 5 barn

opplever at foreldrene drikker mer alkohol om sommeren enn ellers i året

Portrettbilde av Arne Hjorth Johansen. Foto.

– Jeg fryktet å ende opp som alkoholiker som min far

Et bilde av barn som sitter rundt et parkbord med faren sin.

Sanna Sarromaa: – Jeg kan ikke huske min far edru

Portrettbilde av ung jente. I bakgrunnen sitter de voksne og prater med glass på bordet.

– Barn kan merke foreldres endring etter få alkoholenheter

I tillegg til årets viktigste sommerhit – ta med deg sommerens viktigste huskeliste:

1/5

Drikk maks to glass når du er sammen med barn.

2/5

Vær bevisst på mengden alkohol du kjøper inn til sommerfesten, husk alkoholfrie alternativer.

3/5

Bli enige med andre voksne om hvordan dere skal håndtere alkohol når barn er til stede.

4/5

Husk at barn merker at du har drukket tidligere enn du tror.

5/5

Morgendagens planer blir hyggeligere for deg og barna når du er i god form.

Gutt ser litt lei seg ut og har en voksen arm på hånda

Er du bekymret for om et barn har det bra hjemme? Her er fem råd!

Trenger du hjelp med ditt alkohol-forbruk?

Drikker mamma eller pappa for mye?