Av og Til

Slik virker alkohol på kroppen

Har du drukket alkohol, kjenner du også til hvordan det føles å ha promille. Hva er det egentlig som skjer i kroppen, fysiologisk sett?

Les mer

Alkohol og helse

Spørsmålet om hvordan alkohol påvirker helsa, har mange aspekter. Det er mange sammenhenger mellom alkoholbruk og ulike alvorlige sykdommer.

Les mer

Er det bra for helsen å drikke litt?

I media refereres det ofte til at "forskningen har slått fast at litt alkohol er sunt", men dette er en sannhet med svært store modifikasjoner og forbehold.

Les mer

Alkohol forsterker aldringstegn

Alkohol forsterker de vanlige aldringstegnene, gjør oss dårligere til å takle belastninger, og forsterker sykdomsutvikling.

Les mer

Sove godt til kvelden

Når man blir eldre, forandres ofte søvnmønsteret. Kanskje er du litt bekymret for å ikke få sove om kvelden?

Les mer

Derfor tåler kvinner mindre alkohol enn menn

Alle mennesker er forskjellig, men kvinner får generelt høyere promille enn menn når de drikker alkohol.

Les mer

Slik påvirker alkohol treningen

At idrett og alkohol er en dårlig kombinasjon er et velkjent utsagn. Men hva betyr det for treningen din at du drikker alkohol?

Les mer

Hvor går grensen?

Det er ikke slik at alle tåler like mye. Og hva anbefales egentlig?

Les mer

En alkoholenhet

Hvor mye du drikker regnes i alkoholenheter, og ett glass rommer ofte litt mer enn én enhet.

Les mer

Promille

Promillen er et mål på hvor alkoholpåvirket man er, og kan avgjøres på pust (utånding) og ved blodprøve.

Les mer

Dagen derpå

Dehydrering, mindre energi, høyere hvilepuls og dårligere humør er noen av alkoholens negative effekter som du kan kjenne dagen derpå.

Les mer

Drikker jeg for mye?

De gangene du tenker over det, har du en følelse av at du drikker mer enn før? Gir du deg selv litt oftere et glass ekstra som belønning eller trøst – fordi du fortjener det eller rett og slett føler du trenger det?

Les mer

Noen du kjenner som sliter?

Mange opplever i løpet av livet å være pårørende til noen som sliter med alkohol. Hvordan kan vi hjelpe når vi kommer i en slik situasjon?

Les mer

Alkohol, medisiner og eldre

Det kan være greit å drikke alkohol mens du går på medisin, men noen ganger gir legen beskjed om at du ikke må kombinere medisinen med alkohol. Hvorfor er det slik?

Les mer

Alkohol og allergi

Visste du at alkohol både kan utløse og forsterke en allergisk reaksjon?

Les mer

De tomme kaloriene i alkohol

I alkohol er det ganske mange kalorier. Det er faktisk nesten like mange kalorier per gram alkohol som det er per gram fett, og nesten dobbelt så mye som i sukker.

Les mer

Alkohol og kreft

Alle kjenner vi noen. Noen nære. Andre mer fjernt. Men alle kjenner vi noen som har blitt rammet av kreft.

Les mer